Hjälpmedel vid ledvärk

Att leva med ledvärk kan vara mycket påfrestande, oavsett vad det beror på. Ständig kronisk värk kan bidra till trötthet och nedstämdhet, och i vissa fall även depression. Det kan helt enkelt påverka hela livet – ibland så pass att de enklaste sysslor känns övermäktiga. Då är det extra viktigt att ha tillgång till hjälpmedel som kan underlätta. Det kan röra sig om allt ifrån käpp till ergonomiska kökstillbehör. Många använder sig också av knäskydd vid artros.

knäskydd vid artros

Att leva med ledvärk

Artros är, precis som många andra ledsjukdomar, en sjukdom som går i skov. Med det menas att värken gör sig extra påmind under vissa perioder, utan synbar anledning. Under de perioder då det är sämre kan det vara mycket svårt att stå ut utan någon form av smärtlindring. Samtidigt kan man under de perioder då det känns bättre glömma bort att fortsätta träna. Man bör dock fortsätta röra på sig även då det känns bra för att undvika att smärtan kommer tillbaka.

För den som har mycket ont eller känner sig instabil finns det hjälpmedel som kan underlätta den fysiska aktiviteten. Många använder exempelvis knäskydd vid artros. För den som har ont i höften kan det istället vara skönt att använda sig av en käpp när man är ute och går. Det kan avlasta den smärtande leden och göra promenaderna lättare. För den som har artros i fingrarna eller handen finns det stöttande skenor, så kallade ortoser, att tillgå.

Mediciner och hjälpmedel vid artros

Det finns både medicin och hjälpmedel att tillgå för de som lider av ledvärk. I regel rekommenderas enklare receptfria läkemedel, i form av exempelvis antiinflammatoriska läkemedel, vid behov. Om man har andra sjukdomar eller tar andra läkemedel regelbundet bör man alltid prata med en läkare innan man påbörjar medicinering. Detta för att se till att såväl läkemedel som dos blir rätt. 

Läs mer om mediciner vid artros.

Förutom smärtstillande medicin finns ett antal hjälpmedel som kan vara bra för den som lider av artros. Dessa kan snabbt och enkelt införskaffas via apotek, sjukvårdsaffärer eller liknande. 

knäskydd vid artros

Att använda ett avlastande och värmande handleds- eller knäskydd vid artros kan kännas både skönt och tryggt för många. Det finns även specialutformade skydd för rygg och nacke, exempelvis ryggkorsett. Detta är ett extra bra hjälpmedel för de som har ett stillasittande arbete. En värmekudde kan också vara skön att ha till hands då värmen tenderar att ge en smärtlindrande upplevelse samtidigt som den mjukar upp lederna.

Ytterligare hjälpmedel vid ledvärk

Ett av de vanligaste hjälpmedlen är så kallade ortoser som stödjer lederna. Det kan också göra att man känner sig starkare. Dessa finns för i princip alla leder och kan provas ut och införskaffas på de flesta apotek, sjukvårdsaffärer och liknande. Den som har artros i höften och svårt att gå kan bli hjälpt av en krycka eller käpp. Vid den kallare årstiden kan halkskydd, såsom broddar, ge stabilitet och säkerhet.

För den som i sin vardag har svårt att exempelvis använda en kapsylöppnare, skära en brödlimpa eller sträcka sig efter något finns det hjälpmedel för detta också. En rad olika verktyg för hemmet finns utvecklade så som specialformade brödknivar, hushållssaxar och greppförtjockare. Det finns även griptänger för de som har svårt att sträcka sig eller böja sig ned för att ta något.

Läs mer om smärtlindring för artros med hjälp av yoga.

Senast uppdaterad
19 juli 2019
Granskare
Christian Anker-Hansen
specialist i ortopedi och allmänmedicin
Text
Christine Arve