Artrosskola – historia, bakgrund och digitala alternativ

Den bästa behandlingen vid artros är anpassad träning i kombination med utbildning om sjukdomen. Träningen ska vara regelbunden och kan med fördel utföras tillsammans med en fysioterapeut. På kort sikt kan det göra symtomen värre, men på lång sikt är rehabiliterande övningar det som hjälper majoriteten av de som drabbas av sjukdomen. Ett sätt att få den här typen av behandling är genom artrosskolan. Det här konceptet utvecklades av BOA (Bättre Omhändertagande av patienter med Artros) och finns idag över hela landet. Nu finns även en liknande variant, fast digital, i Joint Academy.

Hur uppstod artrosskolan?

Artrosskolan grundades av BOA efter att undersökningar visat att bara några få av de som fått diagnosen artros fick rätt vård. (Här finns mer information om hur artros behandlas på bästa sätt.) Många opererades som första steg i behandlingen istället för att först få träna tillsammans med en fysioterapeut. Målet var att minska antalet artrospatienter som genomgick operation utan att först ha pratat med en fysioterapeut. Nu har det gått 12 år sedan det första initiativet till artrosskolan genomfördes och behandlingen är numera det första många tänker på när de får diagnosen. Allt fler får därmed den vård de behöver.

Vad gör man i artrosskolan?

Efter att man har fått diagnosen artros får man ofta rekommendationen att påbörja artrosskolan. Dessa leds av en fysioterapeut eller arbetsterapeut som är specialiserad på artros. Deltagarna får möjlighet att träna i grupp med professionell handledning. Det gör att man har möjlighet att ställa frågor både till andra i samma situation och till medicinskt kunniga. Namnet “artrosskolan” syftar också på den utbildning som ingår i behandlingen. Här ges kunskap om sjukdomen generellt, att hantera sina symtom och hur man kan göra vardagslivet lättare.

Läs mer om artros.

artrosskola

Leif Dahlberg, som är registerhållare för BOA och professor i ortopedi vid Lunds Universitet, är idag även medgrundare i den digitala artrosbehandlingen Joint Academy. Företaget är idag den vårdgivare i Sverige som behandlar flest artrospatienter per dag – via en app.

Artrosskola på nätet – går det?

Att få behandling online blir allt vanligare, men alla tillstånd lämpar sig inte väl för formatet. Artros är dock en av de sjukdomar som passar väldigt väl att behandla digitalt. Appen har ungefär samma grundstenar som den traditionella artrosskolan, med den skillnaden att allting sker digitalt. Det finns också möjlighet att få diagnos av ortoped innan behandlingen, som består av fysiska aktiviteter och interaktiva lektioner, påbörjas.

Alla patienter som väljer Joint Academy tilldelas en personlig fysioterapeut. Kontakten med denne sker främst över meddelanden, men även över telefonsamtal. Uppföljningen kan därmed ske så ofta som varje dag, något som är uppskattat av många. Det är också lätt att se de egna framstegen i appen, eftersom alla aktiviteter loggas automatiskt. Även smärtan och den fysiska funktionen loggas regelbundet, vilket gör att utvecklingen blir väldigt tydlig.

artrosskola

artrosskola

Artrosskola på nätet eller på plats – vad är bäst?

Det finns egentligen inget svar på den frågan, utan det är individuellt. Varje person bör välja den artrosbehandling som passar just dem bäst. En så kallad artrosskola på nätet kan underlätta för de som har svårt att ta sig till en viss plats på specifika tider, eftersom det går att behandla sin sjukdom hemifrån. Samtidigt försvinner gruppkänslan eftersom behandling online blir mer ensamt. Å andra sidan finns det möjlighet att ställa frågor till sin fysioterapeut dygnet runt och uppföljningen blir tydligare. Det finns helt enkelt för- och nackdelar med båda alternativ.

Det som är viktigt att veta när man väljer behandling är att den bör följa Socialstyrelsens riktlinjer för artrosbehandling – vilket både den traditionella artrosskolan och Joint Academy gör.

Fortsätt läsa om artrosbehandling med Joint Academy

Senast uppdaterad
19 juli 2019
Granskare
Christian Anker-Hansen
specialist i ortopedi och allmänmedicin
Text
Christine Arve